Jornal de linda.markus, 09 jan 18

Hallo 👋🏽 ihr Lieben !

Habt ihr schöne , schnelle und leckere Rezept- Ideen 💡 mit Kichererbsen? 🧐
Danke , schönen Tag !

P.s. Habe diese Frage eben schon gestellt doch leider ist der Beitrag verschwunden 👻😯

848 kcal Gord: 47,53g | Prot: 61,91g | Carbs: 40,43g.   Café da Manhã: Dolce Gusto Latte Macchiato. Jantar: Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Lidl Käsesnack, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Filinchen Low Carb. Lanches/Outros: Fleischsalat. mais...

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Comentários 
Ich finde ein ganz einfaches Humus immer lecker... https://www.wildeisen.ch/rezepte/hummus 
09 jan 18 por membro: seamaster77
Danke 👏🏼🤗 
09 jan 18 por membro: linda.markus
Falaffel und dazu Salat oder Gemüse  
09 jan 18 por membro: rocknsix1986
Kichererbsensalat Google doch mal,gibt viele Rezepte online!  
09 jan 18 por membro: schockokrossi
Ich dünste manchmal frischen Spinat mit Zwiebeln, tue Kichererbsen dazu und esse es mit Fisch/Pute 
09 jan 18 por membro: Riobambena
Hummus, Falafel, Couscoussalat mit Kichererbsen, Kichererbsencurry, gebackene Kichererbsen als Snack, Kichererbsen mit in den Salat, Kichererbsen überall 😂 
09 jan 18 por membro: xVax
Bei uns gab es heute ein gelbes Curry mit Kichererbsen, Linsen, Paprika, roter Zwiebel und etwas Hähnchenbrustfilet. Ach ja, und weil es bei mir immer schnell gehen muss, habe ich die gelbe Currypaste, die es gerade mal wieder bei Aldi gab, genommen 😉War sehr lecker! 😋🌷🤗 
09 jan 18 por membro: schlankin2024
Das wird alles notiert und bei Gelegenheit nach und nach ausprobiert! Ich danke euch ! 👋🏽💪🏽 
10 jan 18 por membro: linda.markus
Kichererbsen Eintopf Zutaten: Tomatensauce, Oliven, Kichererbsen, Zwiebeln und Kartoffeln Ist sehr sättigend & kalorienarm😊 
10 jan 18 por membro: Flara18

     
 

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