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Vamos tentar uma low carb com Jejum intermitente. Começando hoje. Será que sobrevivo?
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1107 kcal
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Gord: 75,18g | Prot: 70,29g | Carbs: 43,39g.
Café da Manhã: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco Seco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Queijo Mussarela (18g), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Refogada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Frango Grelhado. mais...
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 Comentários
Siiimmmmmmmmmm...
Sobrevive... 😉
09 jan 18 por membro: Juliano Vasconcellos
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obrigada pela força pessoal!
09 jan 18 por membro: annah_minina
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Se passar dos 5 primeiros dias, consegue sim!
09 jan 18 por membro: Fran.Mota
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sobrevivi sim eu comecei ontem JI e LOW JUNTAS NÃO E TÃO DIFICIL !!
09 jan 18 por membro: manu_araujo
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10 jan 18 por membro: georgianalemos
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