Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 17,15g | Prot: 25,78g | Carbs: 155,75g.
Café da Manhã: 식빵, 사과 (껍질 제외). Almoço: 식빵, 시금치무침, 콩나물국, 김치볶음밥. Jantar: 귤, 미역국, 사과. Lanches/Outros: 귤. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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