Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 98,72g | Prot: 62,44g | Carbs: 208,73g.
Café da Manhã: Suco de Limão, De Marchi Polpa de Clorofila, Zero-Cal Sucralose, Carrefour Pão Caseiro. Almoço: St. Marche Quiche de Alho Poro, Pepino (com Casca), Rúcula, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. Jantar: Alface Americana, Rúcula, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Cereja Fresca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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