Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 90,92g | Carbs: 117,22g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Caladero Filetes de Lubina. Jantar: Nestlé Chocolate, Hacendado Fideo Cabello de Angel, Huevo, Mercadona Jamon Serrano, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Mildred Pastel de Mantequilla. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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