|
Не ожидала,честно говоря,столько есть,не тренироваться,не проходить и пяти тысяч шагов в день и набрать всего один кг за 10 дней,странно,хотя и приятно...два раза вставала на весы,не поверила сначала)))
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 57,15g | Prot: 94,13g | Carbs: 75,69g.
Café da Manhã: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская. Almoço: Цветная Капуста (Замороженная), Скумбрия. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Lanches/Outros: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|