Jornal de drchele, 10 mai 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2012
64,5 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 1,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2612 kcal Gord: 87,46g | Prot: 91,83g | Carbs: 376,72g.   Café da Manhã: cinnamon twist, mango jet tea. Almoço: Cowboy Cookies, tortilla chips, spanish rice, refried beans, Chicken Enchilada (Single). Jantar: Pears, Strawberries, Dinner Rolls, Chili Con Carne. Lanches/Outros: Cowboy Cookies, Blueberry Vanilla Graham Greek Frozen Yogurt. mais...
2028 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,0 kg por Semana

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