Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 49,92g | Prot: 113,08g | Carbs: 186,16g.
Café da Manhã: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Miel, Hacendado Leche Desnatada, Pescanova Buey de Mar Cocido, Queso Manchego, Hacendado Picos Camperos, Roscón de Reyes. Lanches/Outros: Piña. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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