Die Feiertage haben zwar ihre Spuren hinterlassen, es ist aber weniger als ich dachte. Das neue Jahr ist schön ein paar Tage alt, also frisch an Werk.😁
Allen einen guten Start in die Woche 🤗
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 74,08g | Prot: 64,48g | Carbs: 82,38g.
Café da Manhã: Saint Albray Französischer Weichkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gerstenbrot. Almoço: Äpfel. Jantar: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Lanches/Outros: Ja! Gebäckmischung. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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