Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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90,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 70,58g | Carbs: 122,02g.
Café da Manhã: Картофель Отварной, Морковь, Краснобор Филе Бедра Индейки. Almoço: Морковь, Куриная Печень, Картофель Отварной. Jantar: Оливковое Масло, Капуста, Куриная Печень. Lanches/Outros: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Голден Яблоко , Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katekuzhlarov
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