Jornal de Thalichka, 07 jan 18

Вот такой я была много лет назад) Стройняшка, любо смотреть)Теперь я на 25 кг толще, такой вряд ли буду, но хотя бы могу относиться с верой к своей цели) Цель:-17кг всего(после праздников набрала и уже больше), - 8кг за этот год цель минимум)вперед!

---

2150 kcal

Gord: 143,32g | Prot: 72,63g | Carbs: 155,95g.   Café da Manhã: Хурма, Bonfesto Моцарелла Пицца, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Салат Мимоза. Jantar: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Гороховый Суп, Хурма. mais...

2385 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...