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pisang gratissss
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1053 kcal
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Gord: 43,54g | Prot: 35,20g | Carbs: 138,48g.
Café da Manhã: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Gula Pasir. Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih, Kelapa, Kecambah, Daun Singkong. Jantar: Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Pepaya, Lapis Legit, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Nissin Crispy Crackers. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de dwiriyanto
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