Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 79,07g | Prot: 48,01g | Carbs: 83,99g.
Café da Manhã: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (5). Almoço: Cebolinha Verde, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, 88 Sardinhas com Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho. Jantar: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Cebolas, Tirolez Queijo tipo Gouda, Azeitonas Verdes, Tomates, Carne de Porco da Paleta Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos, Peras Asiáticas, Morangos, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MM@87
|