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1022 kcal
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Gord: 39,02g | Prot: 74,52g | Carbs: 116,87g.
Café da Manhã: Макдоналдс Латте, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. Jantar: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Лента Лосось Стейк. Lanches/Outros: M&M's Драже с Арахисом. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mashe4ka007
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