Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 53,81g | Carbs: 150,80g.
Café da Manhã: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Kubis. Almoço: Nasi Merah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jamur, Bawang Bombay Dimasak, Putih Telur, Monster Sports Muesli , Drinho Soya Milk. Jantar: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih, Ikan Asin. Lanches/Outros: Fitbar Chocolate Fitbar. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yerifakamilah
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