Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 44,04g | Prot: 144,71g | Carbs: 150,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста, Манная Каша на Молоке, Молком Кефир Обезжиренный, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|