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Ich habe mir ein Foto als Hintergrundbild eingestellt, auf dem ich einmal mit meinem Startgewicht zu sehen bin und einmal mit dem Gewicht, das ich bereits erreicht hatte. Im Moment bin ich da ziemlich genau zwischendrin. Jedesmal wenn ich das Handy in die Hand nehme, sehe ich jetzt dieses Bild. Ich hoffe, dass mich das doch das ein oder andere Mal dazu motiviert durchzuhalten oder wirklich noch Sport zu machen... Der Unterschied von 20 kg ist echt enorm. Auch wenn mein Mann das nie gesehen hat. Wäre vielleicht für manchen Mitstreiter hier auch eine Motivationshilfe. Wünsche euch allen einen schönen Tag.
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913 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 62,88g | Carbs: 79,42g.
Café da Manhã: Clementinen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Brandt Zwieback. Almoço: Gekochtes Ei, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Jantar: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Latte Macchiato. mais...
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