Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2012
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64,0 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 64,82g | Prot: 107,29g | Carbs: 133,27g.
Café da Manhã: south beach peanut butter protein. Almoço: deli flat, miracle whip light, eggs. Jantar: ultra light beer, vodka, red wine, raspberry vin, turkey, ham, shredded cheddar cheese, egg. Lanches/Outros: teriyaki sauce, uncle bens ready rice, gortons. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de llabotka
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