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kemarin turun 2 kg..alhamdulillah
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72 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 31,18g | Prot: 41,82g | Carbs: 104,45g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sup Mie Daging Sapi, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Kacang Polong. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ubung
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