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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
57,6 kg
Perdidos até agora:
1,4 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 janeiro 2018:
482 kcal
Gord: 16,16g | Prot: 21,30g | Carbs: 61,24g.
Almoço:
Zeisner Curry Ketchup, Everyday Witte Stokbroodjes, Zwan Tv Worstjes .
mais...
1382 kcal
Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos.
mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana
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