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Not too much of a weight gain.
I plan on going back to running from next weekend. Moving up to 10km this year.
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89,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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374 kcal
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Gord: 8,00g | Prot: 12,81g | Carbs: 58,87g.
Café da Manhã: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Energy Crunch Muesli. Almoço: Yoghurt. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lutendo2107
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