Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 83,80g | Prot: 76,51g | Carbs: 13,43g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café, Nata Natural. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Manteiga, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Ovo Frito. Jantar: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de verena_barros
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