|
Starting into the weekend, this is my week spot. Doing my best to stay foused.
|
1024 kcal
|
Gord: 34,13g | Prot: 43,11g | Carbs: 152,08g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Metamucil, Water, BBQ Pork Ribs, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). Jantar: Pepsi, Light Ranch Dressing, Golden Crinkles French Fried Potatoes, Italian Style Chicken Fingers. Lanches/Outros: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. mais...
|
|
2380 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lggdrg
|