Jornal de bornad, 04 jan 18

Новый год не смог сбить меня с толка, и с нормального питания. Но критические дни не щадят никого 😁 страшно рассказать про этот жор, что посетил меня)))) весы отодвинуты в дальний угол до лучших времён

---

1135 kcal

Gord: 63,30g | Prot: 65,76g | Carbs: 77,01g.   Café da Manhã: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулесовая Каша на Молоке, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Iberica Маслины без Косточки, Сыр Российский. Jantar: Творог 5%. Lanches/Outros: Геркулесовая Каша на Молоке. mais...

266 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...