Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2012
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64,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1595 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 53,46g | Carbs: 156,42g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar, Sausage Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Almoço: Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Light Mayo (Packet), Monterey Cheddar Cheese Shredded, Processed American Cheese, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Jantar: Red Table Wine, Classic Favorites Lasagna Florentine. Lanches/Outros: Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llabotka
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