|
bonjour
je suis nouvelle sur cette application. j aimerais savoir concernant la grille des pourcentages .
comment gérer vous cette grille pour maigrir ?
merci de vos retours
|
1789 kcal
|
Gord: 98,62g | Prot: 74,07g | Carbs: 149,42g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Yoplait Perle de Lait Vanille, Notre Jardin Betteraves en Dés, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Oignons, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Notre Jardin Trio de Poivrons, Carrefour Tomates Cerises Italie. Jantar: Charal Bavette d'aloyau, Yoplait Perle de Lait Nature, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Avocat, Tomates Cerises, Notre Jardin Trio de Poivrons, Carrefour Champignons de Paris, Fois Gras. Lanches/Outros: Quaker Cruesli Chocolat Noir. mais...
|
|
 Comentários
Bonjour, pour un repas équilibré, il faut entre 12 à 15 % de Protéines, 25 à 30 % de Lipides et 50 à 60 % de Glucides, par jours. Bon courage !
03 jan 18 por membro: Kalade
|
bonjour moi aussi je suis nouvelle c'est ma 1ere journée !
03 jan 18 por membro: Chouchoudesbois
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laurelemetayer
|