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969 kcal
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Gord: 33,14g | Prot: 40,42g | Carbs: 136,09g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Queijo Branco, Pão Integral. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Laranja Natural, Pirão, Banana Prata, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Tilápia, Lentilhas, Arroz Integral. Jantar: Torta de Legumes. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gabriella lania pereira facchini
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