Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 47,70g | Prot: 55,94g | Carbs: 186,71g.
Café da Manhã: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Almoço: Soupe de Légumes, Baguette, Oeuf. Jantar: Cornichons, Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain, Carrefour Bûche de Chèvre, Baguette. Lanches/Outros: Lidl Kong Strong Ligth, Lidl Kong Strong Ligth, Lipton Green Ice Tea, Bonbons Durs. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Remo - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Elíptico - 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bene359
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