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depois de um dia de dieta baixei 900g! desinchei é claro. não comi pão e arroz e controlei também a quantidade
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 46,28g | Prot: 42,22g | Carbs: 63,57g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Original, Panqueca Dukan. Almoço: Lichia, Bertalha, Polenta Frita, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Danone Iogurte Corpus Light Morango. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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