|
|
1271 kcal
|
Gord: 29,03g | Prot: 67,45g | Carbs: 210,53g.
Café da Manhã: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд. Almoço: Манник, Апельсины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Щука, Виктория Салат Зимний. Jantar: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Lanches/Outros: Ашан Хурма, Магнит Хурма, Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Гречка Отварная. mais...
|
|
2237 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Dormir - 23 horas e 42 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dgek19
|