Jornal de Marsasplage, 02 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
97,6 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 17,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1919 kcal Gord: 96,58g | Prot: 72,08g | Carbs: 189,63g.   Café da Manhã: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait, Café, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Mayonnaise, Avocat, Fleury Michon Surimi, Amora Sauce au Poivre, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Jantar: Huile d'Olive, Courgette, Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Jacquet Pain de Mie Nature. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana



     
 

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