Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 34,71g | Carbs: 223,86g.
Café da Manhã: Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir. Almoço: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Kestane, Kalburabastı, Fındık, Eti Karam Bitter, Eti Etimek. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilu6860
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