Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 81,54g | Prot: 59,61g | Carbs: 138,73g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kiszony, Delikate Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Żytni. Almoço: Ogórek Kiszony, Czerwona Kapusta, Kaczka Pieczona. Jantar: Marwit Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią, Zielona Herbata. Lanches/Outros: Mandarynki, Orzeszki Ziemne, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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