Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Gord: 112,94g | Prot: 60,08g | Carbs: 225,36g.
Café da Manhã: Gutfried Geflügelwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almoço: Sekt, Cappuccino. Jantar: Nudelauflauf, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Olivenöl, Möhrensalat. Lanches/Outros: Dickmann's Schokokuss, Reis Pilaw, Berliner. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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