Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 32,73g | Prot: 59,62g | Carbs: 72,92g.
Café da Manhã: Rapso 100% Reines Rapsöl, Oliven (Klein - Extra Groß), Honig, Andechser Natur Fettarme Bio-Milch, Kaffee, Tomaten, Leerdammer Leger, Mischbrot, Ei, Beste Ernte Peperoni Mild, Spitzpaprika, Zwiebeln, Avocado. Almoço: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Aldi Beerenmischung. Jantar: Kopfsalat, Petersilie, Spitzpaprika, Zwiebeln, Tomaten, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Butter, Zwiebeln, Spitzpaprika, Beste Ernte Peperoni Mild, Zucchini. Lanches/Outros: Honig, Andechser Natur Fettarme Bio-Milch, Kaffee. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ays Mer
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