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Das wars für 2017 mit radeln ...
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2269 kcal
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Gord: 146,32g | Prot: 98,07g | Carbs: 139,21g.
Café da Manhã: Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Milfina Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaki, Kaffee mit Milch. Almoço: Edeka Italia Lasagne N.61, Lidl Hackfleisch Gemischt, K-Classic Creme Fraiche. Jantar: Grünländer Gartenkräuter, Mövenpick Fleisch Salat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Salami, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Aldi Sonnenblumenkernbrot. mais...
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 Comentários
Respekt! Alles Gute für 2018.
30 dez 17 por membro: dasblaulicht1
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30 dez 17 por membro: Ritamine
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Geile Zusammenfassung! :-) ich mache morgen meine letzten km.
30 dez 17 por membro: marcothebrain
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Sauber mein Freund 💪😎 das nenn ich mal ein Ergebnis...
30 dez 17 por membro: enrico_moro
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Hab' ja auch ein ganzes Jahr dazu gebraucht 😉
30 dez 17 por membro: thu-online
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30 dez 17 por membro: soclaudia
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Ist alles relativ. Marco hat das sicher fast per pedes geschafft und einer meiner Sportfreunde hat da noch ne 1 vorn dran stehen. Aber für mich persönlich ist das schon ziemlich viel und ich bin auch froh, dass meine Frau dafür viel Verständnis hat.
30 dez 17 por membro: thu-online
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Boah, ich finde das echt cool, Thu 👍👍👍
30 dez 17 por membro: Viviace
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Gerade mal überschlagen, ich komme mindestens auf 1.500 km zu Fuß in diesem Jahr, vermutlich sogar mehr...ist für mich auch schon ein Erfolg 🙌
30 dez 17 por membro: Viviace
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Es gibt immer jemanden der mehr und jemanden der weniger oder gar nichts macht. Du musst Dein Licht nicht unter den Scheffel Stellen, das ist schön ganz schön cool was Du da gestrampelt bist. Ich veröffentliche dann meines Morgen, da gibt's ja noch einen Silvesterlauf. :-)
30 dez 17 por membro: marcothebrain
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30 dez 17 por membro: thu-online
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Klasse gemacht, Thu! So viel bin ich sicher in meinem ganzen Leben noch nicht geradelt!! 🚴👍
30 dez 17 por membro: Luise Freiheit
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👍Ich bin baff.Das ist schön ein Hammer was Du geadelt bist💪💪💪👍
30 dez 17 por membro: willi Muehlenbaeumer
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wahnsinn!!! gratulation. willst du das toppen im nächstem jahr?
31 dez 17 por membro: mbkrebs
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Nö, mein Ziel pro Jahr sind immer so 3000-3500, alles andere ist Bonus.
Diese Jahr war schon mein persönlicher Rekord und die Umstände sind ja nicht immer gleich...
31 dez 17 por membro: thu-online
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Kommen doch noch mal 40km dazu... 😉
Sehr schlammige, stürmische aber warme Runde durch den Miriquidi gedreht. Aber nun ist Schluss für 2017 😀
31 dez 17 por membro: thu-online
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Topp 👍👍👍 Guten Rutsch Dir 🍀🍀🍀🍾
31 dez 17 por membro: Viviace
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Stramme Leistung, auf solche Werte komm ich definitiv nicht.
Viel Spass im neuen Jahr und alles gute für 2018
31 dez 17 por membro: Noerg66
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