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A vontade de jacar estava forte hj, ai comi 2 nuggets. Dei uma improvisada sem sair tanto do foco.
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1781 kcal
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Gord: 81,24g | Prot: 67,04g | Carbs: 199,33g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Ipanema Queijo Branco Light. Almoço: Lasanha de Abobrinha, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Nuggets Legumes, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Cachorro Quente. Lanches/Outros: Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Ao Leite, Nestlé Iogurte Grego Light, Bolo de Banana e Aveia, Ameixa Seca. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Thatabespalhok
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