Jornal de JQwellin, 02 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
111,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 48,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

994 kcal Gord: 82,92g | Prot: 60,33g | Carbs: 13,57g.   Café da Manhã: Pepperoni. Almoço: Armour Pepperoni Slices, Boiled Egg, Great Value Large Curd Cottage Cheese. Jantar: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Rotisserie Chicken, Kroger Pork Rinds. Lanches/Outros: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Sweet Additions Stevia, Sweet Additions Stevia, Sweet Additions Stevia, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
2753 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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