Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 46,14g | Prot: 52,66g | Carbs: 121,54g.
Café da Manhã: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Dost Süt, Dost Süzme Peynir, Dereotu, Özgüllü Lor Peyniri, Zeytin, Marul, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade. Almoço: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Jantar: Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Tadım Çekirdek. mais...
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200 kcal
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Exercício:
hiit - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Buklelikedi
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