Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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53,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 43,66g | Prot: 55,84g | Carbs: 127,96g.
Café da Manhã: Aknaz Light Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kısır, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Portakal, Hurma, Kuru İncir. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yokokok
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