Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
|
74 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 102,02g | Prot: 77,15g | Carbs: 168,88g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Булочка Даллас, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Миндаль, Пискаревский Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: МарС Сникерс, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиная Отбивная. Jantar: Яблоко, От Палыча Вареники с Творогом, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Петрохолод Мороженое как Раньше. Lanches/Outros: Миндаль, Ого Кунжут, Ашан Кокосовая Стружка, Пискаревский Кефир 1%, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|