Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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56,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 55,26g | Prot: 180,78g | Carbs: 175,07g.
Café da Manhã: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature. Almoço: Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Karéléa Goji, Bjorg Lait d'avoine, Ondine Milk Egg, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés. Jantar: Freshona Purée de Tomates, Ondine Choconuts, Pâtes (Cuites), Courgette, Carrefour Escalope de Dinde. Lanches/Outros: Volibon Jambon de Dinde, Épi d'or Spécial Mie Nature, Ondine Choconuts. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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