|
Утром
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 63,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 53,06g | Prot: 53,13g | Carbs: 141,17g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Пирожок с Мясом, Борщ. Jantar: Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Икра, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Апельсин, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KmarinaK
|