|
Утром 30 минут бег, стакан воды с лимоном , мёдом и завтрак. Пример правильного завтрака 💁🏽♀️Бородинский хлеб, рыбка, авокадо и творожный сыр. Кешью 5 г и чай 😋
|
731 kcal
|
Gord: 26,37g | Prot: 35,19g | Carbs: 90,51g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, RIOBA Мёд Цветочный Натуральный, Авокадо, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Меридиан Форель Слабосоленая , Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Almoço: Мандарины, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. Lanches/Outros: 4UZE Protein Cookies Coconut. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Mishik
|