Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 71,41g | Carbs: 276,21g.
Café da Manhã: Birnen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Homann Metzger Fleischsalat, Homann Metzger Fleischsalat, Filinchen Vollkorn, Ja! Würfelzucker, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Barilla Arrabbiata, Barilla Penne Rigate. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Whey Protein, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Espresso . mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 minutos, Alongar (Yoga) - 8 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 16 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Dormir - 11 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 10 minutos, de Pé - 2 horas e 6 minutos, Trabalho Doméstico - 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Massagem - 10 minutos, Assistir TV - 5 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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