|
Молоко разбавляем водой, когда закипит засыпаем кашу. Мешаем. В конце добавляем мякоть кокоса. Украсить голубикой 🥥🍇🍴
|
1086 kcal
|
Gord: 34,33g | Prot: 74,18g | Carbs: 118,61g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Jantar: Kuhne Соус Салатный Цезарь , Куриное Филе Жареное без Масла, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Белая Дача Капуста с Морковью, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Пятерочка Хурма. mais...
|
|
104 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali.kul
|