|
Bulletproof Coffee - 15gr hindistan cevizi yağı ve filtre kahve. Harika kahvalti :)
|
1589 kcal
|
Gord: 115,21g | Prot: 88,46g | Carbs: 53,72g.
Café da Manhã: Coffee, Coconut Oil. Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Keten Tohumu, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yeşil Acı Biber, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Superfresh Superton. Lanches/Outros: Çilek, Kızılay Doğal Maden Suyu, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %85, Kahve (Demlenmiş). mais...
|
|
2681 kcal
|
Exercício:
Remo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Tulga bey, görüyorum ki aynı kaderi paylaşıyoruz, Bulletproof candır...
26 dez 17 por membro: fatdestroyer2017
|
Para bellum.- "Savaşa hazırlan. Harbe hazır ol."
26 dez 17 por membro: fatdestroyer2017
|
Para bellum.- "Savaşa hazırlan. Harbe hazır ol."
26 dez 17 por membro: fatdestroyer2017
|
Hindistan Cevizi yağını nereden aldınız gratistede varda
26 dez 17 por membro: hafizegamze
|
26 dez 17 por membro: hafizegamze
|
yağ ile kahve içine başka şey koydunuzmu
26 dez 17 por membro: hafizegamze
|
şu ikiliye hastayım :) yalnız süt tozuyla daha yumuşak oluyor )
26 dez 17 por membro: pastelhatun
|
Destekler için çok teşekkürler!
@fatdestroyer2017 :) ketojen patlaması yaklaşıyor
@hafizegamze başka bir şey koymadım. sadece yağ ve filtre kahve. öğlene kadar götürüyor. internetten aldım ama bir bakayım, paylaşayım size.
@pastelhatun rica edicem, bir kahve düşkününe sirke teklif etmeyiniz. :) şaka bir yana tam yağlı süt tozu benim uyguladığım diyet için makul ve uygulanabilir. acı içemeyenler için tavsiye ederim.
26 dez 17 por membro: tulgarocks
|
Şu filtre kahve hindistan cevizi yağı ikilisini bi demeyemedim afiyet olsun dicem ama olmuş zaten :)
10 jan 18 por membro: teletabiis
|
Fazla koyma sakın saklı saklı😂
10 jan 18 por membro: cornelialosingweight
|
O yağ sadece yüze sürülüyor sanıyordum
10 jan 18 por membro: ibrahimuzum1
|
İbrahim merhaba. Herhangi bir besine karıştırmadan da tüketebilirsin. FDiyet yapmayanlar da kullanıyor. Şifalı bir ürün.
10 jan 18 por membro: tulgarocks
|
Hc yağı yerine süt kaymağı yahut krema kullanabirsiniz. Hc. Yağı soğuk sıkım olmadığı sürece sıkıntı oluyor soğuk sıkımını da bulmak zor malesef.
Filtre kahveye krema veya kaymak ekleyip biraz da stevia bızzzt çırpın küçük kahve çırpıcıları ile tat muhteşem olur. :)
Keto da başarılar diliyorum.
15 mar 19 por membro: kısgeldi
|
Teşekkürler @kısgeldi :)
Marka urun varsa msj atabilir misin rica etsem.
15 mar 19 por membro: tulgarocks
|
Malesef uygulamaya siteden girmiyorum sadece mobil ve mesaj seçeneği mobilde yok. Herhangi bir öarka tavsiyem yok hc.yağı kullanmıyorum çünki :)
15 mar 19 por membro: kısgeldi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tulgarocks
|