Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 67,24g | Prot: 166,67g | Carbs: 97,22g.
Café da Manhã: Имбирное Печенье, Льняное Масло, Миндаль, Яичный Белок, Агро-Альянс Гречка. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной, Ашан Огурец, Бондюэль Чечевица на Пару. Jantar: Толстолобик. Lanches/Outros: Говядина Отварная, Яичный Омлет. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marii_Saa
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