Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2017
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 42,27g | Prot: 147,52g | Carbs: 75,19g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|