Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2017
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100,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 57,43g | Prot: 67,39g | Carbs: 108,69g.
Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Apel, Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Putih Telur Matang, Jeruk Nipis, Sawi, Buah Pir. Jantar: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deni pru
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